成为一个有组织和有条理的大学生

how to be an organized and structured in college

大学生的生活可能会非常忙碌和不堪重负,尤其是在当今的虚拟学习环境中。说实话;很难记住每一个作业的截止日期、课程表和无数的 Zoom 会议。因此,必须尽可能多地保持结构和组织。现在您可能想知道这一切是如何实现的。好吧,我们已经确定了五个必要且必不可少的技巧,它们将帮助您掌握有组织和有条理的大学生的生活。

整理你的空间

我们列表中的第一个提示是整理您的空间。现在,当你有这么多纸、笔和笔记散落在各处时,这似乎是一个不必要的步骤,也是不可能做到的。然而,这是最重要的提示之一。为了让你能够专注于大学课程,你的大脑需要适应学校环境,即使你可能在卧室、图书馆或当地咖啡店。开始整理空间的一个简单方法是拥有一张干净整洁的办公桌。这样做可以让你有更多的空间给自己和任何你在上课或准备考试时可能需要的学习用品。除此之外,拥有一个整洁的区域将使您在度过大学生的一天时感到更加舒适和平静。不用说,在您所在的地区进行组织可以防止任何不必要的分心。

安排你的一天

我们列表中的第二个建议是尽可能安排好你的一天。重要的是要知道这种结构不仅仅是在您的 Google 日历或计划器上保持有组织的日程安排。尽管计划者和日历是大学生活的救星,但重要的是要记住所有其他可以为您的日常生活增添更多结构的努力。这些增加你生活结构的努力都在建立常规的范围内。这意味着要设定起床、睡眠、吃午餐、吃晚餐的固定时间,最重要的是,每天设定固定的工作时间。当有一个一致的、有条理的时间表时,我们的身体会更有效地工作,这就是为什么保持起床、睡觉和吃饭的时间非常重要的原因。但最重要的是,您的身体和大脑需要整体平衡。整个早上和晚上只完成功课或学习是有害的。遵循这样的时间表只会导致学业倦怠和疲倦,并可能损害您的学术生活和表现。

做好准备

我们为您提供的下一个提示是花一些时间准备自己上课并完成任何学校作业。轻松做到这一点的方法包括为这一天做好充分准备。虽然有时很难完全脱下我们舒适的睡衣,但换上一套真正的服装或穿得像要去上课一样会有所帮助。这将防止您在第一堂课或 Zoom 会议前及时起床,或者一整天都不想回到床上。另一个与让自己做好准备齐头并进的技巧是从你喜欢的事情开始新的一天。它可以像吃您最喜欢的早餐或在早上为自己制作您想要的咖啡或茶一样简单。做简单而有益的事情可以让您以微笑开始新的一天,并为处理待办事项清单上的所有事情感到兴奋。

保持活跃

在我们的列表中,我们必须保持活跃。这个很常见,但值得解决。在跑步、举重、做瑜伽或简单的伸展运动时释放一些压力,将为您提供结束一天所需的能量。在屏幕前呆了一整天后,从屏幕上休息一下是非常重要的 留出一个小时来活动时间不应该感到内疚。许多大学生也喜欢早点活动时间早上。这样做可以让许多学生开始他们的一天明亮而警觉。无论是在早上、中午还是下午,您都应该将其纳入您的日程安排中。相信我,您的身心会感谢您抽出时间休息。

保持社交生活

最后但同样重要的是,我们必须保持社交生活。您可能没有意识到,但朋友和同学可以为您的生活带来很多结构。制定计划吃饭、散步、喝杯咖啡或一起学习,可以让你在日常生活中更有效率。在那段时间安排好你的日程安排会让你想在和他们闲逛之前更加努力、更快地完成作业或课堂作业。除了帮助您变得更有条理和有条理之外,与其他大学生进行社交互动还可以让您从整天上课和独自在房间里休息一下。与经历相同的虚拟大学课程、工作量和压力的人交谈可以让您自由地表达自己,让您对自己感觉更好。在如此繁忙的日程中跟上朋友可能很难跟上,但这绝对是值得的。

就是这样!

这些技巧和建议可能听起来比较简单和普遍,但要完全掌握和掌握它们确实需要时间。不要为立即实施所有提示而感到不知所措或压力很大。但是,如果你慢慢开始在大学的日常生活中实施它们,你很快就会成为下一个组织和结构最好的大学生。


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